原来，住在楼上的孙奶奶家卫生间水管破裂，导致李奶奶家的卫生间成了“水帘洞”。 但科幻剧不一样。
怀孕后不知道吃什么补营养？试试这3种食物，还可以预防宝宝黄疸 怀孕期间，宝妈们通常需要额外的营养来支持自身和宝宝的健康发育。以下是三种既富含营养又有助于预防宝宝黄疸的食物： 1. 蛋黄：蛋黄富含丰富的营养物质，如优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D和胆碱等。胆碱是一种重要的营养素，被称为胆碱，可以促进神经系统的发育。同时，蛋黄中的维生素D可以帮助宝宝吸收钙和磷，维护骨骼健康。 2. 红枣：红枣是一种非常受孕妇喜爱的食物，它富含丰富的维生素C、维生素E、钙、铁和纤维等。红枣还含有一种叫做白皮酮的物质，具有降低胆固醇和预防宝宝黄疸的作用。同时，红枣还有助于增加身体的气血，提供更多的营养给胎儿和宝宝。 3. 黑芝麻：黑芝麻富含丰富的不饱和脂肪酸、植物蛋白质、维生素E、维生素B群、钙、铁等。其中，黑芝麻含有丰富的亚麻酸，可以预防宝宝黄疸。同时，黑芝麻还有助于补血和促进宝宝的健康发育。 除了以上提到的食物，孕妇还应该注意均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等营养物质。最好遵循医生或营养师的建议来调整饮食，确保宝宝和自己获得全面的营养。据了解，当天，由三亚开往三亚的C7404/3次列车在东方站进站前，列车长曲莹莹接到车队派班室赵国忠及白马井站客运值班员张博的电话，旅客尹女士在白马井站下车时将一个黑色双肩背包落在5车8排行李架上，内有3万多元现金。后期也会拓宽更多的事项、探索更多的网点，比如和其他的金融机构以及街道、社区等适合群众办事的地方，保证政务服务帮办代办能下得去、接得住，进一步方便群众、企业办事。
素馅饼怎么做 素馅饼是一道非常美味和营养的素食佳肴，下面是制作素馅饼的一种简单方法： 所需材料： - 200克面粉 - 100毫升温水 - 1茶匙食盐 - 2茶匙植物油 馅料： - 200克鲜蔬菜（如洋葱、胡萝卜、菠菜等） - 100克豆腐 - 适量食用油 - 适量生抽 - 适量食盐和胡椒粉 步骤： 1. 将面粉、食盐和植物油混合在一起，逐渐加入温水搅拌成面团。将面团放在案板上揉至光滑，然后盖上湿布静置15分钟。 2. 将蔬菜切成小丁，豆腐切成细碎。 3. 在炒锅中加热适量食用油，将蔬菜和豆腐一起炒熟，加入适量的生抽、食盐和胡椒粉调味，翻炒均匀，然后离火备用。 4. 将面团分成若干小份，擀成薄饼状。 5. 在平底锅中加热少许食用油，将饼放入锅中煎至两面金黄。 6. 将煎好的饼铺平，将炒好的馅料放在饼上，然后将饼卷起来，即可。 温馨提示：可以根据个人口味进行调整，如加入其他蔬菜或调料。另外，也可以将素馅饼放入烤箱中烤至酥脆。作为今年的收官之作，第四期“零距离家园·开放麦”聚焦“一街一路”项目等街区建设的做法成效、背后的良性运作机制以及形成的可推广、可复制的实践路径展开讨论，让科学合理的城市规划引领城市功能和界面的再塑，加强各类主体通力协同、共赢共享，推动基层治理水平不断提升。这标志着我市成为陕南唯一拥有“两仓”的城市，可满足内陆发展国际物流需求。
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